Ciudad de México.- Cuidar la salud intestinal es clave para el bienestar general: un sistema digestivo sano no solo mejora la absorción de nutrientes, sino que también fortalece el sistema inmunológico y tiene impacto en el estado de ánimo.
Para mantener este equilibrio, los probióticos son aliados imprescindibles. Estos microorganismos vivos ayudan a mantener una microbiota saludable, previniendo problemas digestivos y contribuyendo al bienestar integral. Aquí es donde opciones como Lifeway Kéfir y el yogur griego FAGE se vuelven irresistibles para quienes buscan sabor y salud en cada cucharada.
¿Por qué elegir probióticos?
La microbiota intestinal está formada por billones de bacterias que cumplen funciones esenciales. Cuando su equilibrio se rompe (disbiosis), pueden surgir malestares digestivos, inflamación o incluso un sistema inmune debilitado. Consumir alimentos ricos en probióticos de forma regular ayuda a restaurar y mantener ese equilibrio.
Lifeway Kéfir: fermentación única y 12 cultivos vivos
Lifeway Kéfir ofrece una bebida láctea fermentada con 12 cultivos vivos y activos, que aportan variedad y potencia a la salud intestinal. Su sabor ligeramente ácido y textura cremosa lo convierten en una opción deliciosa y versátil: perfecto solo, en batidos o con frutas.
“El kéfir destaca por su diversidad de cepas probióticas, ideal para mantener un intestino sano y apoyar el sistema inmune”, explica Liz Memún, especialista en Nutrición Funcional.
FAGE: auténtico yogur griego con 5 cepas probióticas
El yogur griego FAGE es conocido por su textura espesa y su alto contenido de proteína, elaborado con ingredientes de calidad y 5 cepas de probióticos cuidadosamente seleccionadas. Es un aliado sabroso para quienes buscan cuidar su digestión sin sacrificar el placer de un yogur auténtico.
“FAGE combina proteína de calidad, probióticos y un perfil nutricional limpio, ofreciendo una opción deliciosa para apoyar la salud digestiva”, comenta Liz Memún.
- Beneficios de incorporar probióticos en la dieta
- Mejora la digestión al ayudar a descomponer alimentos y absorber nutrientes.
- Refuerza el sistema inmunológico, gran parte del cual reside en el intestino.
- Equilibra la inflamación, apoyando la respuesta del cuerpo.
- Favorece la conexión intestino-cerebro, ayudando incluso al estado de ánimo.
Incluir en la alimentación diaria opciones como Lifeway Kéfir o el yogur griego FAGE es una forma sencilla y sabrosa de nutrir el intestino y apoyar el bienestar general. Porque la verdadera vitalidad empieza desde adentro —y disfrutarla nunca fue tan rico.
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