Descubre por qué cocinar es bueno para ti y tu familia

Ciudad de México.- Cuando cocinas, no sólo disfrutas de platillos ricos o pones a prueba tus habilidades para combinar sabores, hay muchos otros beneficios para la salud física y emocional. Margarina Primavera te cuenta los principales motivos por los que cocinar es una de las mejores actividades que puedes hacer cuando estás en casa.

Dicen que cocinar es otra forma de demostrar cariño y esto es completamente cierto.

Preparar alguna receta es un acto de amor por ti y los demás porque estás dedicando tiempo a la receta, en seleccionar los ingredientes y poner lo más rico en cada platillo para enriquecer el sabor de todas tus preparaciones y hacerlas más saludables.

No importa lo que prepares, al cocinar tendrás estos beneficios:

  • Te ayuda con el estrés.- Cuando cocinas alejas tu mente por un momento de los problemas o preocupaciones y te enfocas en lo que estás preparando. Si acompañas este momento con música, te relajarás más. Los olores que vayan saliendo de tu cocina también te ayudarán.
  • Serás más consciente de lo que comes.- Estar en la cocina preparando algo, nos motiva a tener más consciencia de las porciones que comemos y los ingredientes que ponemos en nuestros platos, como la margarina, que está hecha a base de semillas de plantas, contiene Omega 3 y 6, y es libre de grasas trans y no tiene colesterol.
  • Pone a prueba la creatividad.- Si cocinas diario o muy seguido, sabes que es un desafío, ya que tienes que ir improvisando y probando nuevas recetas o combinaciones para que tu familia no sienta que ha comido lo mismo por años.
  • Te hace sentir bien y mejora tu autoestima.- Lograr una nueva receta y que tu familia diga que quedó muy rico, ver que puedes hacer galletas o un pastel y decorarlo bonito, son pequeñas cosas que en el día te alegran, hacerte sentir muy bien y poco a poco irte motivando a más.
  • Conectas con tu familia.- Preparar algo en familia o para ellos, nos ayuda a fortalecer los lazos, a conocer lo que más le gusta a cada uno y sin duda, si preparas una receta que les guste a todos, se sentirán queridos y escuchados.

Cuando estés en casa, busca algo en tu alacena y prepárate para obtener los beneficios de cocinar, recuerda que no necesitas hacer grandes recetas, lo importante es que lo hagas con muchas ganas y amor.

Descubrir lo natural es bueno, Margarina Primavera ayuda a crear una gran cantidad de recetas para toda tu familia. Tan fácil, tan práctico, tan delicioso.

Te invitamos a compartir tu antojo con nosotros, tómale fotos a esos platillos que te hicieron caer en el pecado y muéstralos en nuestra cuenta de twitter o en instagram @lagulamexico

Productos para Cocina, Healthy

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *