
Ciudad de México.- De acuerdo con cifras de la UNAM, los meses de otoño e invierno son épocas en las que las enfermedades respiratorias aumentan significativamente, siendo enero el mes más crítico. Este fenómeno está relacionado con la disminución de la humedad ambiental, lo que debilita la capa de moco que protege el tracto respiratorio. Dicha capa es fundamental para atrapar hongos, virus y bacterias, y cuando el sistema inmune está debilitado, el riesgo de enfermar aumenta considerablemente.
Sin embargo, el frío no debería ser una excusa para dejar de disfrutar de deliciosos alimentos como el helado. Este postre no solo es seguro para consumir en invierno, sino que también aporta beneficios para la salud y el bienestar emocional.
Mitos sobre el consumo de helado en invierno
“Existe la creencia errónea de que los helados enfrían el cuerpo y causan resfriados. Sin embargo, los resfriados son provocados por virus, no por alimentos fríos. Consumir helado no debería afectar negativamente la salud, al contrario. En estos meses donde enfrentamos posibles dificultades emocionales, el helado ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y, con ello, a fortalecer nuestro cuerpo ante el frío”, explica Beatriz Rodríguez, directora general de Frody.
Beneficios de consumir helado en invierno
1. Fortalece el sistema inmunológico
Consumir helado en climas fríos puede ayudar al cuerpo a adaptarse mejor a las bajas temperaturas, fortaleciendo su resistencia natural a los cambios climáticos.
2. Mejora el estado de ánimo
El helado contiene triptófano, un aminoácido que estimula la producción de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”. Esto ayuda a combatir el estrés y mejora el ánimo, algo especialmente útil en los meses más fríos, donde las dificultades emocionales son más frecuentes.
3. Reduce el choque térmico
Al consumir helado en invierno, se equilibra la temperatura corporal, disminuyendo el choque térmico que puede ocurrir al ingerir bebidas o alimentos muy calientes cuando estamos expuestos al frío.
4. Fuente inmediata de energía
El helado es rico en carbohidratos, grasas y azúcares, lo que lo convierte en un alimento energético ideal. Esto es particularmente beneficioso en invierno, cuando el cuerpo necesita más calorías para mantener su temperatura.
5. Propiedades desinflamatorias
Gracias a su textura suave y su efecto refrescante, el helado puede aliviar irritaciones leves en la garganta. Además, los helados naturales o bajos en azúcar son una excelente alternativa a otros postres más calóricos, como pasteles o galletas.
Helados Frody: Energía y felicidad para comenzar el año
Lejos de representar un riesgo para la salud, consumir helado en invierno tiene múltiples beneficios. En Neverías Frody, encontrarás una amplia selección de 48 sabores, ideales para satisfacer todos los gustos mientras cuidas tu bienestar. Desde opciones clásicas hasta sabores innovadores, Frody ofrece alternativas perfectas para mantenerte lleno de energía, buen ánimo y con un sistema inmune fortalecido.
Encuentra tu sucursal más cercana en frody.com.mx y comienza el año disfrutando de un postre que te hará sentir bien por dentro y por fuera. ¡Te esperamos!
Te invitamos a compartir tu antojo con nosotros, tómale fotos a esos platillos que te hicieron caer en el pecado y muéstralos en nuestra cuenta de X @lagulamx, en TikTok o en instagram @lagulamexico.