Aprende a preparar un cheesecake saludable para festejar a mamá

Ciudad de México.- Para este Día de las Madres, Moen quiere que festejes a mamá con un postre que puedes preparar fácilmente en casa y que además es saludable.

Sorprende a mamá con un delicioso cheesecake de fresa preparado por ti mismo. Ella merece lo mejor y por esa razón, el chef Miguel Bautista elaboró una receta fácil de preparar en casa para que consientas a mamá en su día.

¿Cheesecake vegano?

Esta receta de cheesecake es diferente a las que has preparado, ya que es crudivegana, lo que quiere decir que no está elaborado con productos de origen animal. Pero si tu mamá no es vegana, no te preocupes ¡porque también le va a encantar!

Cheesecake de fresa

Ingredientes

Para la costra:

2 tazas de mezcla de almendras y nuez pecana
8 dátiles sin semillas
1 pizca de sal
1 cucharadita de vainilla
1 cucharadita de limón

Para el relleno:

2 tazas crudas de nuez de la india sin sal y sin tostar (remojadas)
1 taza de mermelada de fresa
2 cucharaditas de jugo de limón
½ Taza de miel de maple
½ kilo de fresas
2 cucharaditas de levadura
1 cucharadita de vainilla
1 taza de aceite de coco
Sal

Preparación

Costra:

1.Poner todos los ingredientes en la licuadora y triturarlos hasta hacer polvo.

2. Colocar la mezcla en un recipiente extendido para crear una costra que será nuestra base para el pay.

Relleno:

1. Remojar las nueces de la india el día anterior durante 12 a 14 horas. Se enjuagan para eliminar los inhibidores.

2. Triturar las nueces de la india, previamente enjuagadas y escurridas, con 2 cucharaditas de levadura nutricional, 1 pizca de sal, ½ taza de miel de maple, 2 cucharaditas de jugo de limón, 1 cucharadita de vainilla. Todo se tritura hasta lograr una consistencia cremosa y tersa.

3. Ya que tenemos la consistencia tersa, se emulsiona con la técnica de hilo, con una taza de aceite de coco. Una vez emulsionado, se vierte en el contenedor sobre la costra y se congela por entre 4 y 6 horas.

4. Una vez congelado, se retira, se pone 1 taza de mermelada de fresa y fresas frescas.

¡Listo, ya tienes tu cheesecake vegano! Festeja a mamá y endulza su día.

Te invitamos a compartir tu antojo con nosotros, tómale fotos a este postre o a esos platillos que te hicieron caer en el pecado y muéstralos en nuestra cuenta de twitter o en instagram @lagulamexico

Recetas, Healthy

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