Tener una microbiota intestinal saludable favorece el sistema inmune y ayuda al intestino a digerir alimentos.
Hay que evitar comer demasiado antes de realizar actividad física, ya que esto hará que no sientas ganas de entrenar.
Ante las miles de muertes que hay por problemas cardiovasculares, esta lista de compras saludables te ayudará a tener un corazón sano.
Los edulcorantes son una buena alternativa para reducir el consumo de azúcar sin tener respuesta metabólica y tener un estilo de vida saludable.
Parasol es un seltzer mexicano que se presenta como la opción saludable para saciar ese antojo dulce sin consumir calorías.
Lala 100 yoghurt ofrece dos versiones para fortalecer el sistema inmunológico o aportar la energía necesaria para nuestras actividades diarias.
Los padres de familia tienen muchas dudas sobre la nutrición en los niños y en esta ocasión contestamos las seis más frecuentes.
El brócoli es uno de los vegetales con más vitaminas, aporta vitamina C, ácido fólico y vitamina A y previene enfermedades cancerígenas.
La avena es un alimento que naturalmente no contiene gluten, por lo que puede ser consumido por aquellas personas intolerantes y por ciliacos.
Las ensaladas de hojas verdes son imprescindibles son parte de una dieta equilibrada y atún dolores nos regala tres ricas recetas para preparar.